 
      十二月十三日來(lái)例假時(shí),排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右,具體時(shí)間受到月經(jīng)周期長(zhǎng)度、激素水平、生活習(xí)慣、健康狀況等多種因素的影響。
月經(jīng)周期在28天左右時(shí),排卵期可能在十二月二十七日前后,周期較短或較長(zhǎng)時(shí)需相應(yīng)調(diào)整計(jì)算。
促黃體生成素和雌激素的波動(dòng)會(huì)影響排卵時(shí)間,激素異??赡軐?dǎo)致排卵提前或延后。
壓力過(guò)大、過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)可能干擾排卵,保持規(guī)律作息有助于維持正常排卵周期。
多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常等疾病可能引起排卵紊亂,伴有月經(jīng)不規(guī)律或異常出血時(shí)建議就醫(yī)檢查。
可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量或排卵試紙輔助判斷排卵時(shí)間,備孕期間建議保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。
