順產(chǎn)可能導致陰道松弛,但多數(shù)情況可通過康復(fù)訓練改善。陰道松弛程度與分娩次數(shù)、胎兒大小、產(chǎn)程時長、盆底肌功能等因素有關(guān)。
多次陰道分娩可能增加盆底肌拉伸概率,產(chǎn)后可進行凱格爾運動幫助恢復(fù)肌張力。
胎兒體重超過4000克可能加重產(chǎn)道擴張,建議孕期控制體重增長在合理范圍。
第二產(chǎn)程延長可能導致盆底組織過度拉伸,產(chǎn)后42天需復(fù)查盆底肌力評估。
孕前缺乏鍛煉或激素變化可能影響肌肉彈性,生物反饋治療可幫助恢復(fù)神經(jīng)肌肉控制。
產(chǎn)后半年內(nèi)是盆底康復(fù)黃金期,建議在醫(yī)生指導下進行專業(yè)評估并制定個體化訓練方案,避免過早進行負重運動。