權(quán)威問答
男士腳后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
長時間站立或運動過度可能導致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少跑跳活動，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。
跟骨退行性變形成骨贅，行走時壓迫軟組織產(chǎn)生刺痛感。需穿戴緩沖性好的鞋子，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或局部注射糖皮質(zhì)激素。
運動前熱身不足或突然增加訓練強度易引發(fā)跟腱勞損，伴隨局部腫脹發(fā)熱。應暫停劇烈運動，采用冰敷處理，醫(yī)生可能開具酮洛芬貼劑、依托考昔片或局部物理治療。
高尿酸血癥導致尿酸鹽結(jié)晶沉積在跟骨周圍關(guān)節(jié)，夜間突發(fā)劇痛伴紅腫。需低嘌呤飲食，急性期可使用秋水仙堿片、非布司他片或苯溴馬隆片控制癥狀。
避免穿硬底鞋，每日用溫水泡腳后做足部拉伸運動，體重超標者需控制體重減輕足部負荷。
