權(quán)威問答
聲帶息肉可通過科學(xué)用嗓、戒煙限酒、控制胃酸反流、定期喉鏡檢查等方式預(yù)防。聲帶息肉是喉部常見良性病變，多與聲帶過度使用或損傷有關(guān)。
避免長時間高聲說話或尖叫，教師、歌手等職業(yè)人群建議每30分鐘休息5分鐘，用腹式呼吸代替喉部發(fā)力。
煙草和酒精會刺激聲帶黏膜導(dǎo)致充血水腫，每日飲酒不超過25克，同時需遠離二手煙環(huán)境。
夜間反流可能灼傷聲帶，睡前3小時禁食，抬高床頭15厘米，必要時可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑等抑酸藥物。
聲音嘶啞持續(xù)兩周未緩解時需電子喉鏡檢查，尤其長期吸煙者應(yīng)每年檢查，早發(fā)現(xiàn)可避免手術(shù)干預(yù)。
保持每日2000毫升飲水量有助于聲帶潤滑，發(fā)聲后可用40℃溫毛巾熱敷頸部，出現(xiàn)持續(xù)聲啞應(yīng)及時就診耳鼻喉科。
