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女性長(zhǎng)期缺乏性生活可能增加陰道萎縮、內(nèi)分泌紊亂、心理壓力升高、盆腔血液循環(huán)障礙等風(fēng)險(xiǎn)。

1、陰道萎縮

缺乏性刺激可能使陰道黏膜變薄彈性下降，日常可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌張力，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠囊等藥物。

2、內(nèi)分泌紊亂

性激素分泌減少可能引發(fā)月經(jīng)失調(diào)，建議保持規(guī)律作息并適量攝入豆制品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等調(diào)節(jié)激素水平。

3、心理壓力

長(zhǎng)期性壓抑可能導(dǎo)致焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想緩解壓力，若持續(xù)情緒低落需心理科就診評(píng)估，可考慮帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

4、盆腔淤血

盆腔血流減緩可能誘發(fā)慢性疼痛，日?？蛇M(jìn)行瑜伽或熱敷，癥狀明顯時(shí)需排除子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，醫(yī)生可能開(kāi)具桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液等改善循環(huán)。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)并定期婦科檢查，出現(xiàn)異常出血或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。