喉嚨異物感可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由胃食管反流、慢性咽炎、心理因素、咽喉腫瘤等原因引起。
避免辛辣刺激食物,減少咖啡因和酒精攝入。進食時細(xì)嚼慢咽,餐后2小時內(nèi)不要平臥。胃酸反流引起的異物感可通過少量多餐改善。
戒煙并避免二手煙,保持室內(nèi)空氣濕潤。適當(dāng)抬高床頭睡眠,避免穿緊身衣物壓迫腹部。焦慮情緒可能導(dǎo)致功能性咽喉不適,可通過放松訓(xùn)練緩解。
反流性咽喉炎可使用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑,慢性咽炎可選用西地碘含片。咽喉過敏反應(yīng)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定,細(xì)菌感染需應(yīng)用阿莫西林等抗生素。
持續(xù)兩周未緩解需耳鼻喉科就診,電子喉鏡可排查器質(zhì)性病變。腫瘤引起的梗阻感可能伴隨吞咽困難,胃鏡檢查能鑒別消化道疾病。
日常保持充足飲水,用淡鹽水漱口有助于緩解咽喉不適,癥狀加重或出現(xiàn)消瘦、咯血等警示癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。