權(quán)威問(wèn)答
年輕人膝蓋蹲起疼痛但行走無(wú)礙可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為髕骨后側(cè)摩擦痛、關(guān)節(jié)彈響或局部腫脹。
髕骨軟骨磨損導(dǎo)致蹲起時(shí)疼痛，可能與運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易引發(fā)半月板撕裂，表現(xiàn)為蹲下時(shí)關(guān)節(jié)交鎖感。需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，急性期可冰敷，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
關(guān)節(jié)滑膜充血水腫導(dǎo)致活動(dòng)受限，多與受涼或勞損相關(guān)。建議熱敷理療，醫(yī)生可能開(kāi)具塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、地奧司明片等抗炎藥物。
青年型骨關(guān)節(jié)炎早期可表現(xiàn)為間歇性蹲起痛，與體重超標(biāo)或遺傳因素相關(guān)。需控制體重，補(bǔ)充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)使用依托考昔片等藥物。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久蹲久跪，適度進(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周建議骨科就診。
