例假推遲半個(gè)月未懷孕可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。
長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能干擾雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)周期。
甲亢或甲減均可影響月經(jīng),通常伴隨怕熱多汗或畏寒乏力。需檢查促甲狀腺激素,常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物控制。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免過度節(jié)食,若持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。