權威問答
若出現(xiàn)骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進骨基質(zhì)形成，每日適量飲用可補充骨折修復所需營養(yǎng)。
雞蛋含有維生素D和磷，能幫助鈣質(zhì)吸收，建議每天食用1-2個水煮蛋或蒸蛋。
西藍花富含維生素K和膳食纖維，維生素K可激活骨鈣素，促進鈣沉積于骨骼。
三文魚等深海魚類含豐富維生素D和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕骨折部位炎癥反應。
鈣劑與維生素D復合制劑，適用于鈣攝入不足患者，需配合陽光照射促進吸收。
活性維生素D衍生物，能調(diào)節(jié)鈣磷代謝，適用于骨質(zhì)疏松伴骨折患者。
含骨生長因子和多肽成分，具有促進骨痂形成作用，需嚴格遵醫(yī)囑使用。
骨折恢復期應避免吸煙飲酒，適當進行康復訓練，定期復查X線觀察愈合情況，如有紅腫熱痛需及時復診。
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