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便秘可能與胃腸動力不足、胃酸分泌異常、胃腸神經(jīng)功能紊亂、胃部器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。
胃蠕動減慢會影響食物消化速度,導(dǎo)致腸道內(nèi)容物滯留時間延長。可通過增加膳食纖維攝入、規(guī)律運(yùn)動改善。
胃酸過多或過少均可能干擾消化過程,引發(fā)腸道菌群失衡。建議進(jìn)行胃酸檢測后針對性使用抑酸劑或消化酶。
自主神經(jīng)失調(diào)會導(dǎo)致胃腸協(xié)調(diào)運(yùn)動障礙,表現(xiàn)為胃脹伴便秘??蓢L試生物反饋治療或調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物。
胃潰瘍、胃炎等疾病可能通過神經(jīng)反射抑制腸蠕動,通常伴隨上腹痛、反酸等癥狀。需治療原發(fā)病,可使用促胃腸動力藥。
日常注意保持飲食規(guī)律,適量食用富含膳食纖維的蔬菜水果,避免久坐,必要時需進(jìn)行胃鏡和腸功能檢查。