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餐后血糖值多少是正常
病情描述:
餐后血糖值多少是正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    餐后血糖正常值一般為3.9-7.8mmol/L，實際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、檢測時間、個體代謝差異、疾病因素等影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)

    高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

    2、檢測時間

    從進食第一口開始計算，2小時血糖值最具參考意義，過早或過晚檢測均可能偏離真實水平。

    3、代謝差異

    年齡增長、妊娠期等特殊生理狀態(tài)會改變糖代謝能力，需動態(tài)觀察血糖變化。

    4、疾病因素

    糖尿病前期或胰島素抵抗患者可能出現(xiàn)餐后血糖異常，表現(xiàn)為超過11.1mmol/L需警惕。

    建議定期監(jiān)測血糖曲線，若多次超標應(yīng)及時就醫(yī)評估，同時保持規(guī)律運動和均衡飲食。

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