權(quán)威問(wèn)答
艾灸的作用和功效主要有溫經(jīng)散寒、行氣活血、扶陽(yáng)固脫、防病保健。
艾灸通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)血液循環(huán)，有助于緩解因寒邪侵襲導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。適用于風(fēng)寒濕痹、胃寒腹痛等情況。
艾灸可疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運(yùn)行不暢引起的手腳冰涼、痛經(jīng)等問(wèn)題。常用于氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)、慢性疲勞綜合征等。
艾灸能增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，對(duì)陽(yáng)氣虛弱導(dǎo)致的腹瀉、遺尿、崩漏等有調(diào)理作用。多用于脾腎陽(yáng)虛型慢性腹瀉、老年性尿失禁等。
定期艾灸足三里、關(guān)元等穴位可提升免疫力，減少感冒概率，延緩衰老。適合亞健康人群日常養(yǎng)生調(diào)理。
艾灸后需注意保暖，避免受涼，兩小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，陰虛火旺者慎用。
