權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)期間可以適量吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰功效，適合氣血不足引起的月經(jīng)量少、面色蒼白等癥狀，但需避免過(guò)量或體質(zhì)濕熱者食用。
阿膠含膠原蛋白和鐵元素，有助于改善血虛型月經(jīng)量少，可搭配當(dāng)歸、紅棗增強(qiáng)效果。
月經(jīng)期失血可能導(dǎo)致乏力，阿膠通過(guò)補(bǔ)充氨基酸和微量元素幫助恢復(fù)體能。
對(duì)于經(jīng)期口干舌燥、睡眠不安者，阿膠的滋陰特性可調(diào)節(jié)陰虛體質(zhì)。
經(jīng)量過(guò)多、腹脹便溏或感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用，避免影響正常生理性出血。
建議經(jīng)期飲食溫補(bǔ)為主，避免生冷刺激，服用阿膠前可咨詢中醫(yī)師辨證體質(zhì)。
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