權(quán)威問(wèn)答
若想美白皮膚，可以適量吃獼猴桃、檸檬、櫻桃、草莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、谷胱甘肽片、氨甲環(huán)酸片、熊果苷乳膏等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
獼猴桃富含維生素C，有助于抑制黑色素生成，促進(jìn)皮膚新陳代謝。
檸檬含有大量維生素C和檸檬酸，具有抗氧化作用，能淡化色斑。
櫻桃富含鐵元素和花青素，可改善膚色暗沉，增強(qiáng)皮膚光澤度。
草莓含多種果酸和維生素，能幫助角質(zhì)層代謝，使皮膚更白皙透亮。
維生素C片可抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素沉積，需遵醫(yī)囑使用。
谷胱甘肽片具有抗氧化和解毒作用，能改善皮膚暗黃問(wèn)題。
氨甲環(huán)酸片可阻斷黑色素形成通路，用于治療黃褐斑等色素沉著。
熊果苷乳膏能抑制酪氨酸酶活性，外用可淡化色斑和提亮膚色。
日常需注意防曬，避免紫外線刺激黑色素生成，同時(shí)保持充足睡眠和均衡飲食。
