艾灸的注意事項(xiàng)主要有避免燙傷、選擇合適穴位、控制時(shí)間、注意禁忌人群。
艾灸時(shí)需保持適當(dāng)距離,防止皮膚灼傷,尤其對溫度不敏感者需格外謹(jǐn)慎。
根據(jù)癥狀選取正確穴位,不準(zhǔn)確的穴位定位可能影響效果或引發(fā)不適。
單次艾灸時(shí)間建議控制在20-30分鐘,長時(shí)間艾灸可能導(dǎo)致皮膚干燥或灼傷。
高熱患者、孕婦腹部及腰骶部、皮膚破損處禁止艾灸,糖尿病患者慎用。
艾灸后注意保暖,避免受涼,適當(dāng)補(bǔ)充溫水促進(jìn)代謝,出現(xiàn)明顯不適及時(shí)就醫(yī)。