權(quán)威問答
若出現(xiàn)奶水不足的情況，可以適量吃鯽魚、豬蹄、花生、木瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、乳泉顆粒、下乳涌泉散、王不留行片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，可燉湯食用。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪，能夠幫助增加乳汁量，適合煲湯或燉煮。
花生含有較高的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于改善乳汁質(zhì)量，可煮粥或打漿飲用。
木瓜中的木瓜酵素和維生素C能促進(jìn)乳腺通暢，建議與牛奶或魚類搭配食用。
通乳顆粒具有活血通絡(luò)、促進(jìn)泌乳的作用，適用于氣血不暢導(dǎo)致的乳汁不足。
乳泉顆粒可調(diào)理氣血、增加乳汁分泌，常用于產(chǎn)后乳汁分泌過少的情況。
下乳涌泉散能疏肝解郁、通絡(luò)下乳，適合情緒壓力大引起的乳汁減少。
王不留行片有活血通經(jīng)、促進(jìn)乳汁分泌的功效，多用于乳腺管不通暢者。
哺乳期需保持充足睡眠和愉快心情，避免過度勞累，適當(dāng)按摩乳房有助于刺激泌乳反射。
