產(chǎn)后預防乳腺炎可通過保持乳房清潔、正確哺乳、避免乳汁淤積、及時處理乳頭破損等方式實現(xiàn)。
哺乳前后用溫水清潔乳頭及周圍皮膚,減少細菌滋生。建議選擇透氣棉質內衣并定期更換。
按需哺乳,確保嬰兒含接姿勢正確,避免單側過度吮吸。哺乳后可用手排空殘存乳汁。
定時哺乳或使用吸奶器排空乳房,局部硬塊可輕柔按摩促進乳汁流動。夜間避免長時間壓迫乳房。
乳頭皸裂時暫停哺乳,涂抹羊脂膏促進愈合。若出現(xiàn)紅腫熱痛需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏。
注意均衡飲食與充足休息,哺乳期避免辛辣刺激食物,發(fā)現(xiàn)乳房異常及時至乳腺外科就診。