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抑郁癥的判斷需結(jié)合情緒持續(xù)低落、興趣減退、思維遲緩、軀體癥狀等核心表現(xiàn)，主要通過心理評(píng)估量表、臨床癥狀觀察及排除其他器質(zhì)性疾病確診。

1、情緒表現(xiàn)

持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落，常伴有絕望感或空虛感，可能出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化，部分患者會(huì)無故哭泣或情緒麻木。

2、興趣喪失

對(duì)既往熱衷的活動(dòng)明顯失去興趣，社交回避傾向加重，嚴(yán)重時(shí)連基本個(gè)人衛(wèi)生都難以維持，這種狀態(tài)需持續(xù)兩周以上。

3、認(rèn)知癥狀

出現(xiàn)注意力下降、決策困難等認(rèn)知功能障礙，伴有過度自責(zé)或無價(jià)值感，部分患者會(huì)產(chǎn)生自殺意念，需立即干預(yù)。

4、軀體反應(yīng)

不明原因的食欲體重變化、睡眠障礙或慢性疼痛，常見早醒或入睡困難，可能伴隨胃腸功能紊亂等自主神經(jīng)癥狀。

建議記錄每日情緒變化并尋求專業(yè)心理評(píng)估，輕度抑郁可通過規(guī)律作息和社交活動(dòng)改善，中重度需結(jié)合心理治療和藥物干預(yù)。