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孕婦發(fā)生宮縮怎么辦
病情描述:
孕婦發(fā)生宮縮怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    孕婦發(fā)生宮縮可通過調(diào)整姿勢、放松呼吸、補充水分、就醫(yī)評估等方式緩解。宮縮通常由生理性宮縮、假性宮縮、早產(chǎn)征兆、臨產(chǎn)發(fā)動等原因引起。

    1、調(diào)整姿勢

    立即停止活動并側(cè)臥休息，左側(cè)臥位可改善胎盤供血。避免仰臥或長時間站立，用枕頭支撐腹部減輕壓力。

    2、放松呼吸

    采用緩慢的腹式呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時放松全身肌肉?？膳浜馅は牖蜉p柔音樂緩解緊張情緒。

    3、補充水分

    飲用溫水或淡鹽水預防脫水，每小時攝入200毫升左右。避免飲用含咖啡因或糖分過高的飲料。

    4、就醫(yī)評估

    若宮縮規(guī)律且每10分鐘超過3次，或伴隨出血、破水、腰痛，可能與早產(chǎn)、胎盤早剝等因素有關，需立即就診監(jiān)測胎心及宮頸變化。

    妊娠晚期可記錄宮縮頻率，避免過度勞累和長時間行走，出現(xiàn)異常宮縮時建議聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生進行胎心監(jiān)護。

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