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長期處于生活壓力以及精神壓力的狀態(tài)下，精神出現(xiàn)疲勞就會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。通?；加羞@種疾病的人群會出現(xiàn)自卑、敏感、多疑、急躁等不良的反應(yīng)，同時(shí)也會出現(xiàn)記憶力差，甚至失眠的情況。對于神經(jīng)衰弱的患者可以通過調(diào)整心態(tài)，調(diào)整飲食作息來緩解癥狀，牛奶、桂圓、銀耳、大棗、糯米都是很好的食物，安神補(bǔ)腦延年益壽。

許多人出現(xiàn)失眠都與神經(jīng)衰弱有關(guān)，如果不加以處理，失眠越發(fā)嚴(yán)重，可造成身體更大的損害。神經(jīng)衰弱如果比較輕微，患者只要注意飲食，保證良好的睡眠環(huán)境，一般都可以得到緩解。神經(jīng)衰弱嚴(yán)重的話，可選擇藥物的方式治療。

神經(jīng)衰弱危害主要為：影響睡眠、影響腦力軀體功能、影響情緒、誘發(fā)其他并發(fā)癥。

白天老是犯困，可能是睡眠質(zhì)量差、藥物影響、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因造成的。 1.睡眠質(zhì)量差：晚上經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，入睡后不停做夢，即使晚上睡眠時(shí)間長，第二天也總是不精神、犯困、乏力。 2.藥物影響：有些人失眠后會自行服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，因服用劑量過大，常會在第二天白天出現(xiàn)犯困、無精神等表現(xiàn)。 3.神經(jīng)衰弱：屬于神經(jīng)癥的一種，由于長期存在的工作、生活壓力大，引起大腦活動長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，容易出現(xiàn)頭昏、犯困、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、煩躁易怒等，并伴有食欲不振、尿頻等癥狀。 4.頸椎病：頸椎病可以壓迫患者的血管及神經(jīng)，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，大腦出現(xiàn)缺血缺氧，因此會出現(xiàn)白天犯困、記憶力下降等癥狀。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，甲減是甲狀腺功能減退而導(dǎo)致的代謝緩慢的疾病，甲狀腺激素缺乏會影響到神經(jīng)和大腦，從而出現(xiàn)犯困癥狀。

社交恐懼癥在治療時(shí)可以對癥使用中成制劑，一般可口服柴胡疏肝散和逍遙散，且可搭配天王補(bǔ)心丹以及知柏地黃丸等。另外，患者也可以用水煎服中藥方劑幫助調(diào)理病癥，其中脾腎陽虛者可服用熟地茯苓湯，腎精不足者需口服六味地黃湯，心脾兩虛時(shí)可用遠(yuǎn)志甘草湯。