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左腦仁疼怎么回事
病情描述:
左腦仁疼怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    左腦仁疼可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物治療、改善循環(huán)等方式緩解。

    1、睡眠不足

    長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致左側(cè)太陽(yáng)穴區(qū)域脹痛，建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午間可進(jìn)行20分鐘短時(shí)休息。

    2、情緒緊張

    焦慮抑郁等情緒問(wèn)題易引發(fā)緊張性頭痛，表現(xiàn)為左側(cè)頭部持續(xù)性鈍痛，可通過(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練緩解癥狀。

    3、偏頭痛

    可能與血管異常收縮擴(kuò)張有關(guān)，常伴隨惡心畏光癥狀，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺咖啡因等藥物。

    4、腦供血不足

    頸椎病變或動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致左側(cè)腦部缺血性疼痛，需完善經(jīng)顱多普勒檢查，可選用尼莫地平、長(zhǎng)春西汀等改善腦循環(huán)藥物。

    日常注意避免過(guò)度用腦，每小時(shí)起身活動(dòng)頸部，飲食中適量增加核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。

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