權(quán)威問(wèn)答
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長(zhǎng)期慢跑不能根除高血壓，但有助于控制血壓水平。高血壓的治療需要綜合干預(yù)，主要包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、并發(fā)癥管理。
慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)可改善血管彈性，建議每周進(jìn)行多次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，配合低鹽飲食和戒煙限酒。
原發(fā)性高血壓需長(zhǎng)期服用降壓藥，常用藥物包括氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等，具體用藥方案需由醫(yī)生制定。
患者應(yīng)定期測(cè)量血壓并記錄，及時(shí)調(diào)整治療方案，避免血壓波動(dòng)導(dǎo)致靶器官損害。
高血壓可能引發(fā)心腦血管疾病，需控制血糖血脂等危險(xiǎn)因素，必要時(shí)進(jìn)行心臟超聲等?？茩z查。
建議高血壓患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，配合規(guī)范用藥和飲食控制，定期復(fù)查血壓及相關(guān)指標(biāo)。
