腎陰虛與腎陽虛可通過典型癥狀、舌脈特征、體質(zhì)差異及誘因四個(gè)方面區(qū)分。
腎陰虛多見潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅;腎陽虛以畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜尿頻多為典型表現(xiàn)。
腎陰虛者舌紅少苔,脈細(xì)數(shù);腎陽虛者舌淡胖有齒痕,脈沉遲無力。
腎陰虛常見于長期熬夜、過度用腦人群;腎陽虛多發(fā)于久居寒濕環(huán)境或年老體弱者。
腎陰虛多因津液耗損或久病傷陰;腎陽虛常由先天不足或久病傷陽導(dǎo)致。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)由中醫(yī)師通過四診合參明確證型,避免自行用藥,日??蛇m當(dāng)食用黑芝麻、山藥等平補(bǔ)類食材。