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眼睛模糊不清可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液、驗(yàn)光配鏡、手術(shù)治療等方式改善。

1、視疲勞

長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，表現(xiàn)為暫時(shí)性視物模糊。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷眼部緩解疲勞。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜表面不平，可能出現(xiàn)畏光、異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝膠等人工淚液。

3、屈光不正

近視、遠(yuǎn)視或散光未及時(shí)矯正時(shí)，視網(wǎng)膜成像模糊。需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)。

4、白內(nèi)障

晶狀體混濁導(dǎo)致漸進(jìn)性視力下降，可能與年齡、外傷等因素有關(guān)。成熟期需行超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。

日常注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免黑暗環(huán)境刷手機(jī)，持續(xù)模糊超過3天應(yīng)就診眼科排查青光眼等急重癥。