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腰部脊柱中間疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉勞損：

長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議適當(dāng)休息，熱敷緩解癥狀，避免提重物。

2、腰椎間盤突出：

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引發(fā)腰部正中疼痛并可能放射至下肢?？墒褂萌麃砦舨?、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需考慮微創(chuàng)手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松：

中老年人鈣質(zhì)流失可能導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為脊柱正中持續(xù)性疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物，必要時(shí)行椎體成形術(shù)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎：

自身免疫性疾病可導(dǎo)致脊柱炎癥和僵硬，晨起時(shí)疼痛明顯伴活動(dòng)受限。需使用柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗等藥物控制炎癥，配合康復(fù)鍛煉保持脊柱活動(dòng)度。

建議避免久坐久站，睡硬板床，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。