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足三里艾灸具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、扶正祛邪等功效，主要用于改善胃腸功能紊亂、免疫力低下、關(guān)節(jié)疼痛及疲勞綜合征等問題。

1、健脾和胃

艾灸足三里可調(diào)節(jié)胃腸蠕動，緩解腹脹、消化不良等癥狀。適用于慢性胃炎或功能性胃腸病，可能與迷走神經(jīng)興奮性調(diào)節(jié)有關(guān)，伴隨餐后飽脹感。可遵醫(yī)囑使用香砂六君丸、保和丸、健脾丸等藥物。

2、補(bǔ)中益氣

通過溫補(bǔ)陽氣改善氣血不足，對疲勞乏力、食欲減退有效。常見于亞健康狀態(tài)，多與脾胃虛弱相關(guān)，表現(xiàn)為氣短懶言?？膳浜宵S芪顆粒、補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等藥物。

3、通經(jīng)活絡(luò)

促進(jìn)下肢血液循環(huán)，減輕膝關(guān)節(jié)冷痛、麻木等癥狀。多因寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)所致，常見于骨關(guān)節(jié)炎患者?？蛇x用追風(fēng)透骨丸、獨(dú)活寄生合劑、舒筋活血片等。

4、扶正祛邪

增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少感冒頻次。適用于反復(fù)呼吸道感染人群，可能與衛(wèi)氣不固有關(guān)，伴隨畏風(fēng)怕冷?？奢o以玉屏風(fēng)顆粒、貞芪扶正膠囊、轉(zhuǎn)移因子口服溶液。

艾灸前后注意保暖避風(fēng)，避免空腹操作，陰虛火旺者慎用。建議每周進(jìn)行2-3次，配合規(guī)律作息與適量運(yùn)動增強(qiáng)效果。