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一歲多寶寶大便干硬可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適當(dāng)運動和藥物治療等方式緩解。通常由膳食纖維不足、水分?jǐn)z入不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長需增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，如西藍花、蘋果、燕麥，減少精制米面攝入。膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助軟化大便。

2、增加水分?jǐn)z入

建議家長在兩餐之間少量多次喂溫水，每日總飲水量達到500-800毫升。水分不足會導(dǎo)致腸道內(nèi)容物干結(jié)，加重排便困難。

3、適當(dāng)運動

家長需幫助寶寶進行腹部按摩和被動操，順時針按摩腹部可促進腸蠕動。每日活動時間應(yīng)保持2小時以上。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或益生菌制劑?？赡芘c腸道菌群失衡、腸神經(jīng)發(fā)育異常有關(guān)，常伴有排便哭鬧、腹脹等癥狀。

日?？山o寶寶食用火龍果、梨汁等潤腸食物，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，若持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)便血需及時就醫(yī)。