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眼睛不近視但看東西模糊可能與視疲勞、干眼癥、散光、白內(nèi)障等因素有關(guān)。

1、視疲勞

長時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致睫狀肌痙攣，出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每小時(shí)休息5分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致角膜表面不平整，引起視物模糊。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀，同時(shí)增加環(huán)境濕度。

3、散光

角膜曲率異常會(huì)使光線無法在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，表現(xiàn)為遠(yuǎn)近物體都模糊。需通過驗(yàn)光檢查確診，佩戴柱鏡片矯正視力，嚴(yán)重者可考慮角膜激光手術(shù)。

4、白內(nèi)障

晶狀體混濁會(huì)導(dǎo)致漸進(jìn)性視力下降，早期表現(xiàn)為光線散射引起的視物模糊。確診后可通過超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術(shù)治療，術(shù)后視力多能顯著改善。

日常注意保持用眼衛(wèi)生，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免在昏暗環(huán)境下閱讀，出現(xiàn)持續(xù)視力模糊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。