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坐月子室內(nèi)溫度多少合適
病情描述:
坐月子室內(nèi)溫度多少合適
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    坐月子期間室內(nèi)溫度建議保持在24-26攝氏度，濕度維持在50%-60%，實際溫度調(diào)節(jié)需結合季節(jié)變化、產(chǎn)婦體感舒適度、新生兒需求、室內(nèi)通風情況等因素綜合調(diào)整。

    1、季節(jié)調(diào)節(jié)

    夏季可適當降低至24-25攝氏度，避免直吹空調(diào)；冬季需注意保暖，但不宜超過26攝氏度，防止空氣干燥。

    2、體感舒適

    以產(chǎn)婦不感覺悶熱或寒冷為宜，出汗后及時擦干并更換衣物，避免溫差過大引發(fā)感冒。

    3、嬰兒適應

    新生兒體溫調(diào)節(jié)能力弱，需保持環(huán)境溫度穩(wěn)定，避免包裹過厚導致捂熱綜合征。

    4、空氣流通

    每日通風2-3次，每次15-30分鐘，通風時產(chǎn)婦和嬰兒可暫離房間，避免對流風直吹。

    建議使用溫濕度計實時監(jiān)測，選擇純棉透氣的月子服，飲食搭配溫補湯水幫助維持體溫平衡。

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