若出現(xiàn)陰虛燥熱癥狀,可以適量喝銀耳蓮子湯、百合雪梨湯、沙參玉竹瘦肉湯、麥冬天冬湯等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、生脈飲、養(yǎng)陰清肺丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
銀耳富含植物膠質(zhì),蓮子補(bǔ)脾益腎,二者搭配可緩解口干舌燥。
百合清心潤肺,雪梨生津止渴,適合干咳少痰者食用。
沙參養(yǎng)陰清肺,玉竹生津潤燥,與瘦肉同煮增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。
麥冬養(yǎng)陰生津,天冬潤燥清火,適合夜間盜汗人群。
滋補(bǔ)腎陰,改善腰膝酸軟、潮熱盜汗等腎陰虛癥狀。
滋陰降火,適用于陰虛火旺導(dǎo)致的咽干口苦。
益氣養(yǎng)陰,緩解氣陰兩虛引起的心悸氣短。
潤肺止咳,針對(duì)干咳無痰、咽喉干痛等肺燥表現(xiàn)。
日常避免辛辣燥熱食物,可配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣血,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診中醫(yī)科辨證施治。