權(quán)威問答
鼻炎鼻塞可通過熱蒸汽吸入、生理鹽水沖洗、穴位按摩、藥物緩解等方式快速改善。常見原因包括過敏原刺激、感冒病毒感染、鼻竇炎癥、鼻中隔偏曲等。
吸入40℃左右的熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔黏膜血液循環(huán)，稀釋黏液并緩解腫脹。可使用加濕器或熱水杯蒸汽熏鼻，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
用生理性海水噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，幫助清除過敏原和分泌物。兒童使用時(shí)家長需控制沖洗力度，避免嗆咳。
按壓迎香穴（鼻翼兩側(cè)）、印堂穴（兩眉中間）各1分鐘，刺激神經(jīng)反射減輕充血。配合薄荷精油效果更佳。
鼻用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉噴霧可快速收縮血管，但連續(xù)使用不超過3天；抗組胺藥氯雷他定片適用于過敏性鼻炎；布地奈德鼻噴霧劑針對慢性炎癥。
日常避免接觸粉塵、花粉等過敏原，保持室內(nèi)濕度50%-60%，急性發(fā)作超過1周或伴發(fā)熱需就醫(yī)。
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