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有什么快速緩解鼻炎鼻塞的方法

男，30歲

病情描述:

有什么快速緩解鼻炎鼻塞的方法

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何潔副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

鼻炎鼻塞可通過(guò)熱蒸汽吸入、生理鹽水沖洗、穴位按摩、藥物緩解等方式快速改善。常見(jiàn)原因包括過(guò)敏原刺激、感冒病毒感染、鼻竇炎癥、鼻中隔偏曲等。
1、熱蒸汽吸入
吸入40℃左右的熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔黏膜血液循環(huán)，稀釋黏液并緩解腫脹?？墒褂眉訚衿骰驘崴羝?，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
2、生理鹽水沖洗
用生理性海水噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，幫助清除過(guò)敏原和分泌物。兒童使用時(shí)家長(zhǎng)需控制沖洗力度，避免嗆咳。
3、穴位按摩
按壓迎香穴（鼻翼兩側(cè)）、印堂穴（兩眉中間）各1分鐘，刺激神經(jīng)反射減輕充血。配合薄荷精油效果更佳。
4、藥物緩解
鼻用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉噴霧可快速收縮血管，但連續(xù)使用不超過(guò)3天；抗組胺藥氯雷他定片適用于過(guò)敏性鼻炎；布地奈德鼻噴霧劑針對(duì)慢性炎癥。
日常避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原，保持室內(nèi)濕度50%-60%，急性發(fā)作超過(guò)1周或伴發(fā)熱需就醫(yī)。

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