權(quán)威問答
預(yù)防鼻炎發(fā)作可通過避免過敏原、保持鼻腔清潔、增強(qiáng)免疫力、控制環(huán)境濕度等方式實(shí)現(xiàn)。鼻炎通常由過敏反應(yīng)、感染、環(huán)境刺激、免疫功能下降等原因引起。
減少接觸花粉、塵螨、寵物皮屑等常見過敏原，過敏性鼻炎患者外出時(shí)可佩戴口罩，家中定期清潔減少灰塵積累。
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，有助于清除分泌物和過敏原，可使用洗鼻器或鼻腔噴霧，保持鼻黏膜濕潤。
規(guī)律作息保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3次以上可改善體質(zhì)。
室內(nèi)濕度控制在40%-60%為宜，干燥季節(jié)使用加濕器，梅雨季節(jié)注意除濕，避免霉菌滋生刺激呼吸道。
易發(fā)季節(jié)前兩周可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素預(yù)防，出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、流涕等癥狀應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。
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