腰部中間疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、康復訓練、手術治療等方式改善。
長時間保持不良姿勢或過度勞累導致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹鈍痛。建議熱敷按摩,避免久坐久站,必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
椎間盤退變或外傷導致髓核壓迫神經根,疼痛可放射至下肢。可能與久坐、重體力勞動有關,常伴麻木感。需臥床休息,配合甲鈷胺片、乙哌立松片、甘露醇注射液等治療。
骨量減少使椎體承重能力下降,易引發(fā)壓縮性骨折。多見于絕經后女性,疼痛在活動后加重。需補充鈣劑、維生素D,使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨松藥物。
自身免疫性疾病導致脊柱炎癥,晨僵和夜間痛明顯。HLA-B27基因陽性者易發(fā),晚期可能脊柱強直。需長期服用柳氮磺吡啶、阿達木單抗等藥物控制進展。
日常注意保持正確坐姿,避免提重物,適度進行游泳等低沖擊運動,疼痛持續(xù)或加重時應及時骨科就診。