權威問答
一緊張就心慌可能由遺傳因素、情緒波動、自主神經紊亂、心律失常等原因引起，可通過心理調節(jié)、生活方式調整、藥物治療等方式緩解。
部分人群因遺傳易感性更易出現(xiàn)應激性心慌，建議通過冥想訓練緩解癥狀，遺傳性心律失常患者需定期心內科隨訪。
焦慮緊張時腎上腺素分泌增加導致心悸，腹式呼吸訓練可降低交感神經興奮性，急性發(fā)作時可嘗試478呼吸法。
長期壓力可能導致自主神經功能失調，表現(xiàn)為心慌伴手抖出汗，谷維素片、維生素B1等調節(jié)神經藥物可能有效。
可能與甲狀腺功能亢進、心肌缺血等疾病有關，通常伴隨胸痛頭暈，可考慮美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。
日常避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品，保持規(guī)律作息，癥狀頻繁發(fā)作或伴隨暈厥需及時心電圖檢查。
