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中風(fēng)復(fù)發(fā)可通過控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥和定期監(jiān)測等方式預(yù)防。復(fù)發(fā)風(fēng)險主要與高血壓控制不佳、不良生活習(xí)慣、抗凝治療不規(guī)范和隨訪依從性差等因素相關(guān)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病和高脂血癥是中風(fēng)復(fù)發(fā)的主要危險因素。患者需遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、降糖藥如二甲雙胍、調(diào)脂藥如阿托伐他汀，定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)。

2、調(diào)整生活方式

戒煙限酒，每日鈉鹽攝入不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動，如快走或游泳，避免久坐不動。

3、規(guī)范用藥

缺血性中風(fēng)患者需長期服用抗血小板藥物如阿司匹林或氯吡格雷，房顫患者需使用抗凝藥如華法林。不可自行增減藥量或停藥。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月復(fù)查頸動脈超聲和血液流變學(xué)指標(biāo)，監(jiān)測凝血功能。出現(xiàn)言語障礙或肢體麻木等先兆癥狀時立即就醫(yī)。

建議建立健康檔案記錄血壓血糖數(shù)據(jù)，家屬需協(xié)助患者按時服藥并觀察異常癥狀，必要時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練維持運(yùn)動功能。