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月子期間絕對(duì)禁止抽煙。吸煙會(huì)通過(guò)乳汁影響嬰兒健康，延緩產(chǎn)婦身體恢復(fù)，增加產(chǎn)后抑郁風(fēng)險(xiǎn)，并可能引發(fā)呼吸道感染。

1、影響嬰兒健康

尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)通過(guò)母乳進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，可能導(dǎo)致嬰兒煩躁不安、睡眠障礙、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。建議家長(zhǎng)嚴(yán)格避免任何二手煙環(huán)境。

2、延緩身體恢復(fù)

吸煙會(huì)收縮血管減少子宮供血，影響惡露排出和傷口愈合。產(chǎn)婦需保持良好血液循環(huán)以促進(jìn)生殖系統(tǒng)復(fù)原。

3、增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)

尼古丁會(huì)干擾多巴胺分泌，加重產(chǎn)后情緒波動(dòng)。家長(zhǎng)需注意觀察產(chǎn)婦情緒變化，及時(shí)尋求心理支持。

4、引發(fā)呼吸道感染

產(chǎn)婦呼吸道黏膜修復(fù)期間更易受煙霧刺激，可能誘發(fā)支氣管炎或肺炎。母嬰同室時(shí)應(yīng)確保空氣清新流通。

產(chǎn)后恢復(fù)期建議選擇深呼吸訓(xùn)練、適量散步等健康方式緩解壓力，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生使用尼古丁替代療法輔助戒煙。