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易疲勞早泄可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等方式改善。該癥狀通常由體力透支、心理壓力、前列腺炎、陰莖敏感度過高等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

避免過度勞累，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。減少酒精攝入，均衡飲食補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致早泄，可通過心理咨詢或伴侶配合訓(xùn)練緩解緊張情緒。建議采用停頓擠壓法等行為療法。

3、藥物治療

可能與慢性前列腺炎有關(guān)，表現(xiàn)為尿頻尿急，可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑，或局部涂抹利多卡因凝膠降低敏感度。

4、物理治療

陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)適用于頑固性早泄，需評(píng)估手術(shù)指征。盆底肌生物反饋訓(xùn)練可幫助改善控制能力。

建議記錄性行為持續(xù)時(shí)間，避免過度關(guān)注表現(xiàn)，伴侶應(yīng)給予理解支持。若癥狀持續(xù)需排查糖尿病、甲狀腺功能異常等系統(tǒng)性疾病。