抑郁癥可通過情緒持續(xù)低落、興趣減退、精力下降、自我否定等核心癥狀初步判斷,確診需結(jié)合專業(yè)心理評估與醫(yī)學(xué)檢查。
持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落,可能伴隨無價值感或過度內(nèi)疚。典型表現(xiàn)為晨重夜輕的節(jié)律變化,部分患者出現(xiàn)無法解釋的哭泣。
注意力、決策能力明顯下降,伴有反復(fù)出現(xiàn)的死亡念頭。約60%患者存在記憶力減退等認(rèn)知功能損害,影響社會功能。
不明原因的慢性疼痛、消化紊亂或睡眠障礙,常見入睡困難或早醒。體重短期內(nèi)波動超過5%需警惕生物學(xué)癥狀。
社交回避與活動減少,可能伴隨激越或遲滯。嚴(yán)重時出現(xiàn)個人衛(wèi)生忽視等社會功能退化表現(xiàn)。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時盡早就診精神心理科,專業(yè)量表評估結(jié)合病史分析是確診金標(biāo)準(zhǔn)。適度運動與規(guī)律作息有助于癥狀改善。