權(quán)威問答
自測腰椎間盤突出的方法主要有觀察疼痛特點(diǎn)、檢查活動受限程度、測試神經(jīng)反射異常、評估感覺異常。
腰椎間盤突出常表現(xiàn)為腰部鈍痛或下肢放射痛，咳嗽、打噴嚏時疼痛加重，平臥休息可緩解。
向前彎腰時疼痛加劇，后伸腰部可能減輕癥狀，嚴(yán)重時出現(xiàn)步態(tài)異常或無法完成直腿抬高動作。
膝跳反射或跟腱反射減弱，足背伸肌力下降，可能出現(xiàn)拇趾背伸無力等神經(jīng)功能缺損表現(xiàn)。
下肢皮膚出現(xiàn)麻木、刺痛或蟻?zhàn)吒校弁磪^(qū)域與受壓神經(jīng)根支配區(qū)相符。
自測發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，避免久坐久站，注意保持正確坐姿，睡硬板床有助于減輕腰椎壓力。
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