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厭奶期是嬰兒發(fā)育過程中的常見現(xiàn)象，通常表現(xiàn)為暫時性奶量減少或拒絕吃奶，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、營造舒適環(huán)境、觀察饑餓信號、適當(dāng)引入輔食等方法改善。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

家長需減少單次喂奶量，增加喂奶頻次，避免強迫進食。選擇安靜環(huán)境喂奶，避免分散寶寶注意力。可嘗試更換奶嘴型號或哺乳姿勢。

2、營造舒適環(huán)境

保持室溫適宜，喂奶前檢查尿布是否干爽。家長需保持耐心，避免在寶寶哭鬧時強行喂奶。哺乳時可輕撫寶寶背部幫助放松。

3、觀察饑餓信號

家長需識別寶寶早期饑餓表現(xiàn)如吮吸手指、轉(zhuǎn)頭尋乳等。避免按固定時間表喂養(yǎng)，應(yīng)根據(jù)實際需求調(diào)整。記錄每日奶量變化以評估營養(yǎng)攝入。

4、適當(dāng)引入輔食

滿6個月寶寶可嘗試添加強化鐵米粉等低敏輔食。家長需從單一食材開始，每次新增食物觀察3天。輔食應(yīng)作為奶量補充而非替代。

厭奶期通常持續(xù)2-4周，家長需定期監(jiān)測體重增長曲線。若伴隨發(fā)熱、嗜睡或體重下降超過7%，應(yīng)及時就診兒科或兒童保健科。