菊花決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降壓降脂等功效,主要作用包括緩解眼疲勞、改善便秘、輔助調(diào)節(jié)血壓血脂等。
菊花含黃酮類物質(zhì),決明子含蒽醌類成分,兩者協(xié)同可緩解肝火上炎導致的目赤腫痛、視物模糊。適合長期用眼人群飲用。
決明子中大黃酚等成分能促進腸道蠕動,改善燥熱型便秘。建議搭配適量蜂蜜增強潤腸效果。
菊花中的綠原酸與決明子的橙黃決明素有助于擴張血管,輔助降低血壓和血清膽固醇水平。
菊花揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌等有抑制作用,決明子提取物可減輕眼部結膜炎性反應。
飲用時建議沸水沖泡10分鐘,每日1-2杯為宜。脾胃虛寒者應減量,孕婦及低血壓人群慎用。