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孕期便秘通常不會直接影響胎兒健康,但長期嚴重便秘可能通過腹脹、痔瘡等問題間接影響孕婦狀態(tài)。
增大的子宮壓迫腸道是孕期便秘主因,適量增加膳食纖維和水分攝入可改善癥狀,必要時可用乳果糖等緩瀉劑。
用力排便可能誘發(fā)痔瘡或盆底肌損傷,直腸黏膜損傷可能導致少量出血,局部使用太寧栓可緩解不適。
嚴重便秘可能降低孕婦食欲,間接影響營養(yǎng)攝入,建議少量多餐并補充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
若伴隨劇烈腹痛或胎動異常需立即就醫(yī),排除腸梗阻等急腹癥可能,必要時需住院進行灌腸等處理。
孕婦應(yīng)保持適度運動,每日攝入蔬菜水果不少于500克,出現(xiàn)排便困難時可在醫(yī)生指導下使用小麥纖維素等容積性瀉藥。