權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌代謝科
長期喝茶可能對血糖控制有一定幫助，但無法替代藥物治療。茶葉中的多酚類物質(zhì)可能通過抑制糖吸收、改善胰島素敏感性等機(jī)制輔助調(diào)節(jié)血糖，具體效果與茶葉種類、飲用方式、個體差異等因素有關(guān)。
綠茶富含兒茶素，可能通過抑制腸道α-糖苷酶活性延緩糖吸收，建議選擇未發(fā)酵的綠茶，每日飲用不宜過量。
烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶多酚氧化物可能幫助改善胰島素抵抗，飲用時避免空腹以防刺激胃腸。
普洱茶發(fā)酵過程產(chǎn)生的茶褐素可能參與脂糖代謝調(diào)節(jié)，但陳年普洱茶嘌呤含量較高，高尿酸血癥患者需謹(jǐn)慎。
桑葉茶、苦丁茶等含黃酮類物質(zhì)可能輔助降糖，但需注意與降糖藥物的相互作用，飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測血糖，茶葉僅作為飲食輔助，不能替代藥物治療與醫(yī)學(xué)營養(yǎng)干預(yù)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化控糖方案。
