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走路沒事蹲下膝蓋痛怎么辦
病情描述:
走路沒事蹲下膝蓋痛怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    走路沒事蹲下膝蓋痛可通過休息制動、熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。該癥狀通常由肌肉勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。

    1、休息制動

    避免爬樓梯、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作，使用護膝提供外部支撐，減輕關(guān)節(jié)壓力。

    2、熱敷理療

    每日熱敷膝蓋15-20分鐘促進局部血液循環(huán)，可配合超聲波等物理治療緩解炎癥反應。

    3、藥物治療

    口服塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑消炎鎮(zhèn)痛。

    4、關(guān)節(jié)腔注射

    對于頑固性疼痛可能需關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，或注射糖皮質(zhì)激素控制滑膜炎癥。

    建議控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負擔，避免長時間保持蹲姿，疼痛持續(xù)不緩解需及時至骨科就診完善磁共振檢查。

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