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抑郁癥可通過情感支持、認知行為干預(yù)、專業(yè)心理治療、藥物治療等方式開導(dǎo)。抑郁癥通常由遺傳因素、心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、情感支持

傾聽患者感受并表達理解，避免否定性語言。家屬可陪伴參與日常活動，建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)。

2、認知行為干預(yù)

幫助患者識別負面思維模式，通過記錄情緒日記等方式重建認知。心理治療師會采用結(jié)構(gòu)化訓(xùn)練改善應(yīng)對能力。

3、專業(yè)心理治療

認知行為療法和人際療法對抑郁發(fā)作效果顯著。治療周期通常需要多次會談，需配合定期評估。

4、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀等可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)。藥物使用需嚴格遵循精神科醫(yī)師指導(dǎo)。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于癥狀改善，出現(xiàn)自傷傾向或社會功能嚴重受損時應(yīng)立即就醫(yī)。