權(quán)威問答
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運(yùn)動頭暈可能由脫水、低血糖、體位性低血壓、心律失常等原因引起，可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。
運(yùn)動時大量出汗導(dǎo)致體液流失，血容量不足引發(fā)腦部供血減少。建議運(yùn)動前中后少量多次補(bǔ)充淡鹽水，避免高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動。
空腹運(yùn)動或糖尿病患者運(yùn)動過量時，血糖水平快速下降?？呻S身攜帶糖果應(yīng)急，糖尿病患者需監(jiān)測血糖并調(diào)整胰島素用量。
突然停止運(yùn)動時血液滯留下肢，回心血量驟減。運(yùn)動后應(yīng)進(jìn)行緩和整理活動，改變體位時動作放緩。
可能與心肌缺血、心肌炎等心臟疾病有關(guān)，通常伴隨心悸、胸痛等癥狀。需完善心電圖、心臟超聲等檢查，遵醫(yī)囑使用美托洛爾、胺碘酮等藥物。
運(yùn)動前后做好熱身與拉伸，選擇透氣衣物并及時休息。若頭暈反復(fù)發(fā)作或伴隨意識喪失，需立即就醫(yī)排查心腦血管疾病。
