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柚子怎么做好吃
病情描述:
柚子怎么做好吃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    柚子可以做成蜂蜜柚子茶、柚子沙拉、柚子醬、柚子糖等美食,既保留了柚子的營養(yǎng),又提升了口感。

    1、蜂蜜柚子茶

    將柚子皮切絲與果肉一起熬煮,加入蜂蜜調(diào)味,具有潤肺止咳功效。

    2、柚子沙拉

    柚子果肉搭配蔬菜、堅果制作沙拉,清爽開胃,富含維生素C。

    3、柚子醬

    柚子果肉加糖熬制成醬,可涂抹面包或作為甜品配料,酸甜可口。

    4、柚子糖

    柚子皮經(jīng)糖漬處理后制成蜜餞,具有化痰止咳作用,適合秋冬食用。

    柚子性寒,脾胃虛寒者不宜過量食用,建議根據(jù)個人體質(zhì)適量食用柚子制品。

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