權(quán)威問答
恐懼癥可通過中藥調(diào)理、針灸療法、情志調(diào)攝、氣功導(dǎo)引等方式治療。恐懼癥通常由肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足、痰火擾神等原因引起。
肝郁氣滯型可用柴胡疏肝散加減，心脾兩虛適用歸脾湯，腎精不足可選左歸丸，痰火擾神可用溫膽湯。需由中醫(yī)師辨證施治。
選取百會(huì)、神門、三陰交等穴位進(jìn)行針刺，配合艾灸心俞、肝俞等背俞穴。針灸能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，安神定志。
采用移情易性法疏導(dǎo)情緒，配合五音療法中的徵調(diào)音樂。建議通過正念冥想、書畫怡情等方式轉(zhuǎn)移注意力。
練習(xí)八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)功法，配合呼吸吐納。每日?qǐng)?jiān)持可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善氣血循環(huán)。
治療期間需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，飲食宜清淡，可適量食用蓮子、百合、酸棗仁等寧心安神之品。
