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雙向抑郁癥怎么辦
病情描述:
雙向抑郁癥怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    雙向抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會支持等方式治療。雙向抑郁癥通常由遺傳因素、腦化學物質失衡、生活壓力、創(chuàng)傷事件等原因引起。

    1、心理治療：

    認知行為療法和家庭治療有助于改善情緒波動，心理治療需長期堅持，建議配合精神科醫(yī)生制定的方案。

    2、藥物治療：

    碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平等心境穩(wěn)定劑可調節(jié)腦內化學物質，藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑，定期復診評估療效。

    3、生活調整：

    保持規(guī)律作息，避免酒精和咖啡因，建立穩(wěn)定的睡眠周期有助于穩(wěn)定情緒，適度運動能促進內啡肽分泌。

    4、社會支持：

    加入患者互助小組，家人應學習疾病知識，工作環(huán)境需保持包容，社會支持系統(tǒng)能顯著降低復發(fā)概率。

    建議記錄情緒變化日記，定期復診時攜帶記錄供醫(yī)生參考，急性發(fā)作期須立即就醫(yī)，避免獨自應對癥狀加重。

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