預(yù)防癲癇可通過避免誘因、控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)律用藥、定期隨訪等方式實(shí)現(xiàn)。癲癇發(fā)作與遺傳因素、腦損傷、代謝異常、感染等多種因素相關(guān)。
睡眠不足、酗酒、閃光刺激等可能誘發(fā)癲癇,保持規(guī)律作息、戒酒、減少電子屏幕暴露有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓、糖尿病等慢性病可能增加癲癇概率,控制血壓血糖可減少腦血管并發(fā)癥導(dǎo)致的癲癇發(fā)作。
佩戴頭盔預(yù)防顱腦外傷,孕期避免感染和藥物暴露,可降低獲得性癲癇的發(fā)生概率。
已有癲癇病史者需遵醫(yī)囑服用丙戊酸鈉、左乙拉西坦、拉莫三嗪等抗癲癇藥物,定期復(fù)查調(diào)整治療方案。
保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6和鎂元素,避免過度疲勞和情緒激動(dòng),癲癇患者應(yīng)隨身攜帶病情說明卡。